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肾脏病人冬季血压控制策略——听听肾病科主任的专业建议
2023-12-12 10:59 作者:陕西双博中医肝肾病医院
慢性肾病患者通常存在血管内皮功能不全、血压调节功能差等病理情况，对季节性气温变化更敏感，因此血压受季节性变化的影响更显著。肾友们如何在冬季按耐住躁动的血压，至关重要。
陕西双博中医肝肾病医院肾病科主任赵凯强调，在冬季，肾脏病患者需要更加关注血压的变化，采取有效的控制策略，以保护肾功能和减少并发症的发生。
赵凯主任指出，在冬季，由于气温下降，血管收缩，血压容易升高。对于肾脏病患者来说，血压的波动会对肾功能产生不良影响。因此，正确控制血压是冬季保养的重点。
首先，赵凯主任建议肾脏病患者在冬季要坚持正确服药。在高峰期前2~3小时用药，以避免血压过高或过低。同时，要避免随意更改药物剂量或停药，以免引起血压波动。
其次，赵凯主任强调饮食在血压控制中的重要性。在冬季，要坚持清淡饮食，减少食盐、糖分、油脂的摄入，以利于血压的控制。特别是腌制品要尽量避免，以免因水盐摄入过多而导致血压升高。
此外，赵凯主任还提醒肾脏病患者要注意保暖。冬季气温较低，肾友们应注意保暖，避免因寒冷而引起血管收缩，导致血压升高。同时要保持充足的睡眠时间，建议在11点以前睡觉，并保持规律的睡眠时间。睡前避免看手机等电子产品，以免影响睡眠质量。
赵凯主任还强调了运动对血压控制的重要性。适当的运动可以帮助肾友们控制血压。在冬季可以选择室内运动如健身操、打太极拳等。运动应适量避免过度劳累。
最后赵凯主任建议肾脏病患者应定期监测血压以便及时发现血压波动并采取相应措施。如果血压持续升高或出现不适症状应及时就医。
